「咖啡」与「阿兹海默症」
🧠 阿兹海默症是一种令人担忧的疾病，据说日常生活习惯可能对其有影响。
引起关注的是我们日常习惯中的「咖啡」。
📚 此文章将探讨最新的研究，将焦点放在咖啡饮用方式和阿兹海默症之间的关系上。
🔍 这项研究分析了与「咖啡」、「咖啡因」、「阿兹海默症」相关的11项研究，揭示了日常咖啡摄取对阿兹海默症风险的影响。
主要结果
1-2杯/日
一种防护盾？
每天饮用1-2杯咖啡可能会使阿兹海默症风险降低32％。
咖啡可能像一种防护盾牌一样发挥作用。
2-4杯/日
轻松享受，轻松防御？
享受2-4杯的人，风险可能降低21％。
这并不是确定的，但适度饮用咖啡可能会有一定的防御作用。
4杯/日
需要注意？
然而，每天饮用4杯以上的人可能需要注意，
因为罗患阿兹海默症风险可能略略升高。
因此，请避免过度摄取咖啡。
总结，根据这项研究，每天摄取1-4杯咖啡可能对阿兹海默症有一定的防御效果。对喜欢喝咖啡的人来说，是一个好消息！
🔍 但是，由于研究数量仍然有限，对于咖啡与阿兹海默症之间的关系还需要进一步的研究深入了解。
☕ 在这段时间内，让我们一边适度地享受美味的咖啡，一边期待未来研究的展望。
【引用文献】
Effect of Daily Coffee Consumption on the Risk of Alzheimer’s Disease: A Systematic Review and Meta-Analysis (J Lifestyle Med 2023 Aug 31)
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